هناك أسباب متعددة قد تجعلك بحاجة لأخذ مقاسات جسمك فقذ تكون تقومين بتفصيل، أو شراء ملابس،
الأسباب المختلفة التي تستدعى أخذ قياسات الجسم سوف تتطلب بالضرورة طرق مختلفة للقياس ولكن مع
ذلك كلها طرق سهلة وفى متناول يد الجميع، فإذا كنت تحتاجين لمعرفة مقاسات جسمك لأي سبب من
الأسباب
فإتبعى الخطوات التالية.
الأسباب المختلفة التي تستدعى أخذ قياسات الجسم سوف تتطلب بالضرورة طرق مختلفة للقياس ولكن مع
ذلك كلها طرق سهلة وفى متناول يد الجميع، فإذا كنت تحتاجين لمعرفة مقاسات جسمك لأي سبب من
الأسباب
فإتبعى الخطوات التالية.
الادوات المطلوبة
--------------
1- مازورة
2- شريط ستان
----------------------------------------
كيفية اخذ المقاسات :
----------------
1-نقف بشكل مستقيم دون ارتداء حذاء.
2- حاولى إرتداء ملابس تأخذ شكل الجسم تماما للحصول على مقاسات دقيقة وبالمثل فإن مقاسات الصدر للنساء سوف تتم
بشكل دقيق في حال إرتداء حمالة صدر مناسبة.
بشكل دقيق في حال إرتداء حمالة صدر مناسبة.
3-عند أخذ المقاسات لا نشد الشريط المتري ولا نرخيه . ويفضل اخذ المقاسات بالسنتيمتر
4- ربط شريط ستان على الوسط لتحديد منطقة الوسط .
5- تدوين المقاسات يجب أن تحرصى على كتابة كل قياس تأخذيه عند القيام بذلك حتى لا تنسى أو تتداخل القياسات مع بعضها
وتضطرى إلى أخذها مرة أخرى.
وتضطرى إلى أخذها مرة أخرى.
المقاسات المطلوبة
---------------
محيط الصدر
--------------
نضع المازورة ابتداء من اعلى بروز فى الصدر بشكل دائرى مرورا من تحت الابط و حتى الظهر
و ده فيديو للتوضيح
----------------------------------------------------------------------------
محيط الوسط
--------------
الوسط الطبيعى هو ارفع منطقة فى الجسم و يكون عادة فوق السرة بمقدار من 3 : 6 سم
و ده فيديو للتوضيح
---------------------------------------------------------------
محيط الهانش
-------------
نضع المازورة عند اعرض منطقة فى الخلف بشكل دائرى
و ده فيديو للتوضيح
-----------------------------------------------------------------------
عرض الكتف
-----------------
قياس المسافة بين الكتفين بين العظمتين
و ده فيديو للتوضيح
-------------------------------------------------------------------------------
طول الخلف
----------------
القياس من اسفل الرقبة الى الوسط (شريط الستان)
و ده فيديو للتوضيح
------------------------------------------------------------------
طول الامام
-----------
القياس من اعلى نقطة فى الكتف الى الوسط (شريط الستان)
و ده فيديو للتوضيح فيه طول الامام و طول البنسة و طول الامبير
-----------------------------------------------------------------------
طول الكم
---------------
يتم قياس المسافة من الكتف (العظمة) الى المنطقة المراد ان ينتهى الكم عندها و يجب ان يكون الذراع مثنى وليس مستقيما عند
اخذ المقاسات
اخذ المقاسات
----------------------------------------------------------------------
محيط الذراع
-----------
يتم قياس محيط الذراع عند الجزء الأكثر إمتلاء أعلى الذراع،عند العضلة
-------------------------------------------------------------
طول البنطلون
------------
يتم قياس طول البنطلون بخط مستقيم من الوسط الى الطول الذى ترغبين فيه
-------------------------------------------------------------------
محيط الفخذ
------------
يتم قياس محيط الفخذ عند اعرض منطقة فيه
---------------------------------------------------------------------
لأى استفسار اتركى تعليقك او قومى بمراسلتى على الفيس الفيس بوك